المجلة الطبية

الغذاء والصحة

العادات السيئة التي يجب تجنبها خلال شهر رمضان

إن شهر رمضان المبارك ليس مجرد مناسبة للتقرب من الله والاستغفار منه. إنها مدرسة حياة حقيقية...

صحة عامة

10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق

الهدف الأساسيّ لتمارين العنق (تصحيح قوام العنق و تقوية عضلاته)هو الحفاظ أو زيادة المدّى الحركي...

العناية بالجمال

الأطعمة المفيدة للبشرة بعد علاج السرطان

في مواجهة البشرة المتوترة ، غالبًا ما يظل خيار التقشير مع كريم تجديد الدهون هو التوصية الوحيدة...

صحة عامة

هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان

هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ الجواب نعم. لكن يجب اتباع النصائح العملية للاستفادة من...

الرجيم

خصائص ريجيم (مايو كلينيك) والريجيم (الكيميائي )

(مايو كلينيك ) أكبر مؤسسة لعلاج أمراض القلب حسب ما ورد في كتاب الريجيم السريع لأخصائية التغذية...

صحة عامة

الأضرار النفسيّة والجسدية التي تخلّفها سمنة الأطفال

إن السمنة عند الأطفال ازدادت في عصرنا ، نتيجة التفاعل بين عدة عوامل ، منها الوراثة والبيئة...

صحة عامة

أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان

ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يمكن أن تكون مفيدة جدا للجسم، الميزة الرئيسية للرياضة مثل الصيام هو...

صحة الرضيع

لهذه الأسباب تظهر أسنان رضيعك مبكراً

هل ظهرت أسنان رضيعك مبكراً وتتساءلين عن الأسباب والعوامل التي أدّت إلى ذلك؟ ركّزي إذاً على هذا...

الغذاء والصحة

الالتهابات : علاقة الأكل بنوعيّة الألم

 الآلام ليست مرضا بل هي أعراض يمكن أن تخفي مرضا أو خطر الإصابة بمرض  ما ويجب معرفته وفي...

العناية بالجمال

تقنيات تجميل الوجه

تقنيات تجميل الوجه يتكون الوجه أولا من العظم ثم العضلات والأربطة المتقاطعة التي تربط بين العضلات...

الغذاء والصحة

هل تعاني من فقر الدّم وماهي أسبابه ؟

لمرض فقر الدّم عديد الأسباب منها نقص مادّة الحديد ونقص الفيتامين "ب12"والفيتامين "ب9" وأيضا بعض...

الرجيم

أسس الريجيم النباتي وسلبياته

الريجيم النباتي هو حمية تعتمد على الامتناع عن تناول المأكولات من مصدر حيواني وهو عادة إقتناع نفسي...

صحة عامة

مرض السل ما هو العلاج

يحدث السل بسبب بكتيريا (المتفطرة السلية) التي تصيب الرئتين بشكل شائع و ينتقل المرض من شخص لآخر عن...

الغذاء والصحة

الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار

للصّوم عديد الفوائد أهمّها تنظيف الجسم من السّموم و إراحة الجهاز الهضمي و تقوية جهاز المناعة...

الصحة النفسية

كيفيّة الإستعداد للإمتحانات

التوتّر هو ظاهرة طبيعيّة لابدّ أن تكون موجودة لدى الإنسان لكن بمقدار معيّن , ويكون الهدف من التوتّر...

صحة الرضيع

طفلك كثير النسيان؟ هكذا تتعامل مع هذه المشكلة

تعاني بعض الأمهات من مشكلة النسيان عند أطفالهنّ والتي تؤثّر بشكل سلبيّ على مستواهم الدراسي وقدرتهم...

صحة عامة

العلاج الطبيعي بعد جراحة مفصل الركبة

تعتبر حصص العلاج الطبيعي جزء مهم من نجاح عملية استبدال مفصل الركبة حيث تعتبر 50 بالمائة من العلاج...

الرجيم

طرق علاج السمنة في المستشفى

هذا النوع من العلاج , علاج السمنة في المستشفى, منصوح به فهو يساعد الشخص البدين الذي يرغب في إنقاص...